Сергей Бадюк - Марафон Страна героев. Уровень II

Creation Time	Dec. 16, 2023, 1:46 p.m.
Last Access Time	May 1, 2025, 12:23 p.m.
File Size	17.4 GB
Keywords	Сергей - II Страна Марафон Бадюк Уровень героев
Total Requests	190
Total Files	219
Magnet Link	Please wait ...
	Download (Magnet Link) Play (Watch Online)

Шанти/4_Цигун/Цигун полный комплекс_x264.mp4 523.2 MB
Шанти/11_допматериалы/Лекция о чае_x264.mp4 462.7 MB
57_Урок 37 - Цигун (полный комплекс).mp4 406.9 MB
Онлайн встречи/9_Запись онлайн встречи от 08.07.2015_x264.mp4 378.4 MB
34_пресс от бадюка.MP4 375.3 MB
59_Урок 38 - Растяжка (часть 1).mp4 347.3 MB
Шанти/9_Бонусы/Антистресс практика_x264.mp4 333.0 MB
56_Антистресс - практика.mp4 331.2 MB
Шанти/8_Правила успеха/Лекция о режиме и комплексном подходе_x264.mp4 322.6 MB
43_Урок 25 - Лекция о чае.mp4 322.0 MB
Шанти/10_Азбука пляжного бодибилдинга с Денисом Гусевым/Как правильно строить тренировки_x264.mp4 321.8 MB
Шанти/7_Растяжка/Растяжка часть 1_x264.mp4 279.1 MB
Шанти/11_допматериалы/Мотивация от Грека и Бадюка.MP4 273.3 MB
40_Мотивация от Грека и Бадюка.mp4 272.0 MB
Шанти/3_Первые шаги/Как правильно просыпаться_x264.mp4 260.4 MB
Шанти/3_Первые шаги/Правильное питание с Владом Кузнецовым_x264.mp4 260.4 MB
Видео из ВК/комплекс растяжки.MP4 251.6 MB
Шанти/9_Бонусы/Спортивное питание часть 1_x264.mp4 245.1 MB
Шанти/4_Цигун/Цигун 3_x264.mp4 243.5 MB
11_Цигун_3.MP4 241.7 MB
Шанти/1_Вводный/Вводный урок_x264.mp4 214.4 MB
Шанти/6_Комплекс для тренажерного зала/Проработка спины с Владом Кузнецовым_x264.mp4 211.4 MB
47_Урок 29 - Спортивное питание (часть 1).mp4 205.8 MB
Шанти/10_Азбука пляжного бодибилдинга с Денисом Гусевым/Как правильно строить тренировки Часть 3_x264.mp4 205.2 MB
Шанти/8_Правила успеха/Понятие об идеальной форме_x264.mp4 204.8 MB
Шанти/10_Азбука пляжного бодибилдинга с Денисом Гусевым/Как правильно строить тренировки Часть 2_x264.mp4 200.8 MB
Шанти/8_Правила успеха/Правила построения идеального тела в короткие сроки_x264.mp4 196.6 MB
22_Проработка плеч с Владом Кузнецовым_x264.mp4 196.5 MB
49_Урок 31 - Чай (часть 1).mp4 194.3 MB
15_Суставная гимнастика.MP4 190.0 MB
Шанти/9_Бонусы/Чай часть 1_x264.mp4 189.3 MB
Шанти/9_Бонусы/Работа с поясницей_x264.mp4 186.3 MB
25_Проработка спины с Владом Кузнецовым_x264.mp4 176.6 MB
62_Запись онлайн-встречи от 05.05.2015.MP4 173.0 MB
Шанти/5_Силовой комплекс/Суставная гимнастика_x264.mp4 170.8 MB
Шанти/9_Бонусы/Спортивное питание часть 2_x264.mp4 167.7 MB
08_Правильное питание с Владом Кузнецовым.MP4 166.1 MB
Шанти/3_Первые шаги/Как правильно засыпать_x264.mp4 163.1 MB
Шанти/9_Бонусы/Антистресс теория_x264.mp4 159.0 MB
Шанти/10_Азбука пляжного бодибилдинга с Денисом Гусевым/Правильное кардио_x264.mp4 158.8 MB
60_Урок 39 - Растяжка (часть 2).mp4 157.5 MB
32_Тренировка предплечий - YouTube_x264.mp4 154.8 MB
Шанти/5_Силовой комплекс/Тренировка предплечий_x264.mp4 154.7 MB
03_Подготовительный курс. Урок 2.MP4 147.9 MB
Шанти/9_Бонусы/Психологический курс от Наны Хочолава_x264.mp4 139.6 MB
Шанти/10_Азбука пляжного бодибилдинга с Денисом Гусевым/Питание_x264.mp4 139.3 MB
Шанти/10_Азбука пляжного бодибилдинга с Денисом Гусевым/Правильная подготовка тела (стретчинг)_x264.mp4 139.3 MB
48_Урок 30 - Спортивное питание (часть 2).mp4 138.6 MB
Азбука пляжного бодибилдинга с Денисом Гусевым (Питание).MP4 137.8 MB
Шанти/4_Цигун/Цигун 4_x264.mp4 137.2 MB
01_Вводный урок.MP4 136.2 MB
45_Урок 27 - Понятие о сквозной практике (часть 1).mp4 134.3 MB
Шанти/5_Силовой комплекс/Подтягивания_x264.mp4 127.4 MB
16_Подтягивания.MP4 127.1 MB
Видео из ВК/Cупер пресс за 7 минут!_Сергей Бадюк.MP4 125.8 MB
55_Антистресс - теория.mp4 125.7 MB
54_Урок 36 - Эспандер.mp4 121.8 MB
50_Урок 32 - Чай (часть 2).mp4 120.7 MB
Шанти/5_Силовой комплекс/Рельефный пресс_x264.mp4 120.1 MB
12_Цигун_4.MP4 119.6 MB
Шанти/3_Первые шаги/Как правильно измерить параметры тела_x264.mp4 118.4 MB
42_Урок 24 - Пояснения цигун.mp4 118.1 MB
Шанти/4_Цигун/Пояснения цигун_x264.mp4 117.9 MB
Шанти/7_Растяжка/Растяжка часть 2_x264.mp4 117.1 MB
Шанти/5_Силовой комплекс/Понятие о сквозной практике часть 1_x264.mp4 117.1 MB
07_Как правильно просыпаться.MP4 108.2 MB
Шанти/9_Бонусы/Чай часть 2_x264.mp4 106.8 MB
44_Урок 26 - Разъяснения по силовому комплексу.mp4 105.0 MB
02_Подготовительный курс. Урок 1.MP4 105.0 MB
Шанти/10_Азбука пляжного бодибилдинга с Денисом Гусевым/Введение_x264.mp4 102.2 MB
13_Как правильно засыпать.MP4 101.9 MB
61_Запись онлайн-занятия 01.05.2015.MP4 97.3 MB
Шанти/9_Бонусы/Чай часть 4_x264.mp4 96.2 MB
Видео из ВК/Подтягивания.MP4 91.4 MB
27_Запись онлайн-встречи от 25.03.2015.MP4 91.2 MB
24_Проработка ног с Владом Кузнецовым_x264.mp4 90.6 MB
Шанти/6_Комплекс для тренажерного зала/Проработка ног с Владом Кузнецовым_x264.mp4 90.5 MB
Шанти/6_Комплекс для тренажерного зала/Проработка плеч с Владом Кузнецовым_x264.mp4 89.0 MB
Шанти/2_Подготовительный курс/Подготовительный курс часть 2_x264.mp4 87.9 MB
Шанти/5_Силовой комплекс/Разъяснения по силовому комплексу_x264.mp4 86.0 MB
52_Урок 34 - Чай (часть 4).mp4 85.7 MB
33_Запись онлайн-встречи от 01.04.2015.MP4 84.7 MB
04_Подготовительный курс. Урок 3.MP4 83.6 MB
23_Проработка бицепса с Владом Кузнецовым_x264.mp4 83.2 MB
Шанти/4_Цигун/Цигун 2_x264.mp4 82.6 MB
Шанти/9_Бонусы/Эспандер_x264.mp4 78.2 MB
Шанти/6_Комплекс для тренажерного зала/Проработка бицепса с Владом Кузнецовым_x264.mp4 75.2 MB
06_Как правильно измерить параметры тела.MP4 74.5 MB
05_Подготовительный курс. Урок 4.MP4 71.0 MB
Шанти/2_Подготовительный курс/Подготовительный курс часть 1_x264.mp4 70.6 MB
36_Запись онлайн-встречи от 08.04.2015.MP4 68.5 MB
Шанти/5_Силовой комплекс/Теория силового блока_x264.mp4 66.9 MB
53_Урок 35 - Чай (часть 5).mp4 66.6 MB
35_Комплекс на шею.MP4 65.0 MB
Шанти/2_Подготовительный курс/Подготовительный курс часть 4_x264.mp4 64.2 MB
Шанти/9_Бонусы/Чай часть 3_x264.mp4 62.0 MB
26_Запись онлайн-встречи от 18.03.2015.MP4 61.9 MB
Шанти/2_Подготовительный курс/Подготовительный курс часть 3.MP4 61.6 MB
58_Нана Хочолава Психологический курс.mp4 59.2 MB
30_Комплекс Секрет упругих ягодиц_3.MP4 56.8 MB
Онлайн встречи/3_Запись онлайн встречи от 25.03.2015.MP4 55.1 MB
51_Урок 33 - Чай (часть 3).mp4 54.1 MB
Шанти/5_Силовой комплекс/Полный комплекс на шею_x264.mp4 52.7 MB
Онлайн встречи/4_Запись онлайн встречи от 01.04.2015.MP4 52.6 MB
41_Урок 23 - Ошибки.mp4 52.6 MB
Онлайн встречи/7_Запись онлайн встречи от 05.05.2015.MP4 51.9 MB
10_Цигун_2.MP4 51.4 MB
14_Запись онлайн-встречи_от_11.03.2015.mp4 46.3 MB
Шанти/9_Бонусы/Чай часть 5_x264.mp4 45.2 MB
Онлайн встречи/1_Запись онлайн встречи от 11.03.2015.MP4 43.8 MB
Шанти/5_Силовой комплекс/Ошибки_x264.mp4 43.3 MB
21_Теория.MP4 43.0 MB
46_Урок 28 - Понятие о сквозной практике (часть 2).mp4 42.5 MB
Онлайн встречи/8_Запись онлайн встречи от 20.05.2015.MP4 41.0 MB
Онлайн встречи/5_Запись онлайн встречи от 15.04.2015.MP4 39.8 MB
37_Запись онлайн-встречи от 15.04.2015.MP4 39.7 MB
Шанти/5_Силовой комплекс/Понятие о сквозной практике часть 2_x264.mp4 39.7 MB
Онлайн встречи/2_Запись онлайн встречи от 18.03.2015.MP4 39.0 MB
63_20 мая 2015 Бадюк Team 4 поток.mp4 38.4 MB
Видео из ВК/О комплексе пробуждения.MP4 37.6 MB
Шанти/5_Силовой комплекс/Отжимания_x264.mp4 37.6 MB
38_Урок 21 - Бонус. Секреты отжиманий от Николеишвили Тариели чемпиона по Каратэ.mp4 36.0 MB
Шанти/9_Бонусы/Секреты отжиманий от Николеишвили Тариели чемпиона по Каратэ_x264.mp4 35.7 MB
17_Отжимания.MP4 35.4 MB
28_Комплекс Секрет упругих ягодиц_1.MP4 33.5 MB
Видео из ВК/О силовом комплексе и питании.MP4 33.0 MB
Видео из ВК/О комплексе засыпания.MP4 32.7 MB
Шанти/1_Вводный/Декларация_x264.mp4 29.2 MB
Онлайн встречи/6_Запись онлайн встречи от 01.05.2015.MP4 28.9 MB
31_Комплекс Секрет упругих ягодиц_4.MP4 27.6 MB
29_Комплекс Секрет упругих ягодиц_2.MP4 27.3 MB
Шанти/5_Силовой комплекс/Шея_x264.mp4 23.1 MB
18_Пресс.MP4 22.7 MB
Шанти/4_Цигун/Цигун 1_x264.mp4 22.1 MB
Шанти/9_Бонусы/Секреты проработки пресса от Михайлина Александра чемпиона по Дзюдо_x264.mp4 21.1 MB
Шанти/5_Силовой комплекс/Пресс_x264.mp4 20.1 MB
39_Урок 22 - Бонус. Секреты проработки пресса от Михайлина Александра чемпиона по Дзюдо.mp4 19.6 MB
20_Шея.MP4 18.9 MB
09_Цигун_1.MP4 14.1 MB
Шанти/5_Силовой комплекс/Скорпион_x264.mp4 10.2 MB
19_Скорпион.MP4 8.6 MB
Документы из ВК/Вопросы по питанию.pdf 1.9 MB
Документы из ВК/Вопросы по силовому блоку.pdf 1.5 MB
Документы из ВК/Вопросы по Цигун.pdf 1.3 MB
Документы из ВК/Вопросы по спортивному питанию.pdf 1.2 MB
Дополнения_22.05.15/Вопросы по питанию.pdf 886.4 KB
Дополнения_22.05.15/Вопросы по Цигун.pdf 564.6 KB
Дополнения_22.05.15/Вопросы по силовому блоку.pdf 519.3 KB
Документы из ВК/Вопросы по диспансеризации.pdf 515.3 KB
Площадка Бадюка из ВК/Скамейка.JPG 475.6 KB
Дополнения_22.05.15/Вопросы по спортивному питанию.pdf 466.0 KB
Площадка Бадюка из ВК/Скамейка малая удлиненная.JPG 378.5 KB
Площадка Бадюка из ВК/Турники вид слева_4.JPG 365.9 KB
Площадка Бадюка из ВК/Турники вид слева_без 1 ряда.JPG 280.2 KB
Площадка Бадюка из ВК/Турники вид слева.JPG 269.9 KB
Площадка Бадюка из ВК/Скамейка_спереди.JPG 263.4 KB
Площадка Бадюка из ВК/Турники вид слева_1.JPG 260.2 KB
Площадка Бадюка из ВК/Скамейка малая укороченная.JPG 256.9 KB
Документы из ВК/Вопросы по мотивации.pdf 253.1 KB
Площадка Бадюка из ВК/Лестница тэскао.JPG 244.1 KB
Площадка Бадюка из ВК/Лестница.JPG 242.6 KB
Площадка Бадюка из ВК/Треугольники.JPG 238.9 KB
Площадка Бадюка из ВК/Скамейка большая.JPG 231.2 KB
Площадка Бадюка из ВК/Общий вид_3.JPG 231.2 KB
Площадка Бадюка из ВК/Общий вид.jpg 225.4 KB
Документы из ВК/Чай.pdf 220.5 KB
Площадка Бадюка из ВК/Общий вид_2.JPG 220.4 KB
Площадка Бадюка из ВК/Турники вид слева_5.JPG 217.1 KB
Площадка Бадюка из ВК/Турники вид сзади.JPG 216.8 KB
Площадка Бадюка из ВК/Общий вид_1.JPG 215.8 KB
Площадка Бадюка из ВК/Лестница_сверху.JPG 208.1 KB
Площадка Бадюка из ВК/Столбы тэскао большие.JPG 205.0 KB
Площадка Бадюка из ВК/Столбы тэскао малые.JPG 203.3 KB
Площадка Бадюка из ВК/Турники вид справа.JPG 188.4 KB
Площадка Бадюка из ВК/Турники вид спереди.JPG 184.3 KB
Дополнения_22.05.15/Вопросы по диспансеризации.pdf 175.3 KB
Площадка Бадюка из ВК/Лестница_спереди.JPG 174.0 KB
Площадка Бадюка из ВК/Упор для отжиманий.JPG 167.8 KB
Площадка Бадюка из ВК/Скамейка_сбоку.JPG 167.6 KB
Площадка Бадюка из ВК/Турники вид слева_2.JPG 165.8 KB
Площадка Бадюка из ВК/Столб.JPG 164.2 KB
Площадка Бадюка из ВК/Т-образный упор.JPG 164.0 KB
Площадка Бадюка из ВК/Турники вид сзади1.JPG 161.3 KB
Площадка Бадюка из ВК/Лестница тэскао_спереди.JPG 161.0 KB
Площадка Бадюка из ВК/Лестница тэскао_трубы.JPG 160.0 KB
Площадка Бадюка из ВК/Турники вид спереди_1.JPG 159.1 KB
Площадка Бадюка из ВК/Брусья500.JPG 158.5 KB
Площадка Бадюка из ВК/Брусья700.JPG 157.5 KB
Площадка Бадюка из ВК/Упор для ног.JPG 152.6 KB
Площадка Бадюка из ВК/Лестница_сбоку.JPG 151.6 KB
Дополнения_22.05.15/Чай.pdf 149.3 KB
Дополнения_22.05.15/Вопросы по мотивации.pdf 147.2 KB
Документы из ВК/План марафона на 32-60 день.pdf 145.3 KB
Площадка Бадюка из ВК/Турники вид слева_3.JPG 142.6 KB
Площадка Бадюка из ВК/Лестница тэскао_сбоку.JPG 141.5 KB
Площадка Бадюка из ВК/Скамейка малая удлиненная_спереди.JPG 141.4 KB
Площадка Бадюка из ВК/Скамейка большая_спереди.JPG 133.1 KB
Площадка Бадюка из ВК/Турники вид сзади2.JPG 132.1 KB
Документы из ВК/Рацион для набора массы.pdf 131.0 KB
Площадка Бадюка из ВК/Упор для отжиманий_спереди.JPG 130.1 KB
Документы из ВК/Анкета.pdf 129.8 KB
Площадка Бадюка из ВК/Стойки для шин.JPG 128.4 KB
Площадка Бадюка из ВК/Т-образный упор_спереди.JPG 126.1 KB
Площадка Бадюка из ВК/Брусья_спереди.JPG 124.6 KB
Площадка Бадюка из ВК/Стойки для шин_сверху.JPG 121.6 KB
Документы из ВК/Рацион для снижения веса.pdf 121.5 KB
Площадка Бадюка из ВК/Скамейка малая укороченная_спереди.JPG 120.7 KB
Документы из ВК/Рацион питания.pdf 117.9 KB
Площадка Бадюка из ВК/Турники вид слева_6.JPG 109.4 KB
Площадка Бадюка из ВК/Уши.JPG 106.1 KB
Площадка Бадюка из ВК/Скамейка малая удлиненная_сбоку.JPG 105.3 KB
Площадка Бадюка из ВК/Поручень_спереди.JPG 105.3 KB
Документы из ВК/Нормокалорийный рацион.pdf 102.1 KB
Площадка Бадюка из ВК/Поручень.JPG 102.1 KB
Дополнения_22.05.15/Статья о питании.pdf 97.9 KB
Документы из ВК/План марафона 22 - 31 день.pdf 76.3 KB
Документы из ВК/План марафона 8 - 14 день.pdf 62.8 KB
Документы из ВК/План марафона 15 - 21 день.pdf 60.9 KB
Документы из ВК/План марафона первые 7 дней.pdf 54.8 KB

Сергей Бадюк - Марафон Страна героев. Уровень II

File List

Download Torrent

Related Resources

Copyright Infringement